“Je cours pour moi 3 à 4 fois par semaine en dehors des coaching. Courir me permet de garder la forme, de m’aérer, de m’évader dans mes pensées. Souvent, je termine ma course avec plein d’idées en tête. À peine rentrée, je me saisis d’un papier et d’un stylo pour tout noter.

Même en ville, je tente toujours de me rapprocher d’un peu de la nature :

Un cours d’eau, un parc, au bord d’un lac, à la lisière d’une forêt. Finalement, même en ville, c’est toujours possible. 
J’aime courir tôt le matin ou bien le soir. Le plus souvent, je mets mon réveil à 6h pour commencer la journée pleine d’énergie. 

J’utilise donc la lampe frontale BINDI aussi bien pour voir que pour être vue.

Evidemment, la lampe me permet de voir le chemin et les obstacles quand il fait sombre, mais c’est également un outil de sécurité : il est indispensable d’être visible par les autres usagers (automobilistes, cyclistes, piétons…), surtout quand on court dans un environnement urbain.

La lampe BINDI est super pratique et légère.

On peut la ranger facilement dans sa poche et ne la sortir que lorsqu’il fait sombre. Elle ne prend pas de place tout en ayant un bon éclairage. Elle est rechargeable, ce qui est un plus. J’en emporte même souvent quelques unes en plus pour les personnes que je coache qui auraient oublié leur lampe !”