Qu'est-ce que Lisa Rands met dans son crashpad ?

Lisa Rands, athlète Petzl, compte parmi les grimpeuses de bloc les plus talentueuses de nos jours, avec plusieurs premières à son actif : la première américaine a avoir été classée numéro un mondial en bloc de compétition, la première femme a avoir enchainé une voie cotée E8 (très engagée) sur le gritstone anglais, plusieurs premières de blocs extrêmes, et plusieurs premières féminines de blocs difficiles jusqu'à V12 (8A+). Ci-dessous elle nous montre le matériel qu'elle met dans son crashpad pour une journée typique de bloc.

"D'habitude je prends deux sacs différents pour une séance de bloc. Dans un Petzl BUG (sac A) se trouvent les essentiels qui restent dans le sac entre deux voyages. Le BUG glisse facilement dans mon crashpad et porte tout ce qu'il faut. L'autre sac (sac B), plutôt léger, sert à porter des objets que je dois remplacer régulièrement – une lime à ongles et du strappal pour soigner ma peau. Ce sac est facile à plier et à fourrer où je veux car il est très souple. Je laisse souvent le sac A dans ma voiture ou dans mon garage alors que je ramène le sac B à la maison avec moi.

1. Le CIRRO comme crashpad principal.

2. Le NIMBO pour faire des circuits. Je commence à emmener au moins un NIMBO partout avec moi – il est très utile pour les départs assis et pour certains toits proches du sol.

3. Une doudoune. En plus de ces deux sacs et leur contenu, je pars rarement sans doudoune. Même l'été je prends une doudoune légère.

Sac A

4. Un sac à dos BUG.

5. De la magnésie POWER CRUNCH.

6. Des chaussons d'escalade. Pour le bloc je mets les Shaman d'Evolv.

7. Un topo-guide.

8. Un sac à magnésie. Il est toujours accompagné d'une brosse à poils doux.

9. Une frontale. Je préfère un modèle rechargeable comme la TIKKA RXP et je la mets toujours à charger avant de partir.

10. Une trousse de secours. Ultralégère, elle contient des pansements, du gel antiseptique, des serviettes désinfectantes, du Benadryl pour des piqures d'insecte, de l'aspirine et de l'Advil (ibuprofène).

Sac B

11. Des vêtements supplémentaires. Je prends des sous-vêtements techniques légers, des jambières (mon arme secrète par températures froides !), et un bonnet douillet.

12. Mon casse-croute. D'habitude j'amène un sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture sur du pain à graines germées. Je prends également une pomme et une barre énergétique.

13. Un spray anti-moustique. Cela dépend de l'époque de l'année et de l'endroit où je vais grimper.

14. Une petite trousse. Dans ce petit contenant je mets mes affaires personnelles telles que des limes à ongles diamant pour soigner ma peau, un coupe-ongle, du strappal pour un bout de doigt abimé, "New Skin" pour des plaies particulièrement sévères, des chaufferettes quand il fait très froid, du gloss et des mouchoirs.

15. Une gourde Nalgene. Souvent je dilue un tout petit peu de boisson isotonique dans l'eau. Pour des journées un peu longues, j'emmène une deuxième gourde avec un mélange d'eau et de boisson énergisante caféinée. 

16. Un téléphone portable. Il faut recharger la batterie avant de partir pour garantir son fonctionnement en cas d'urgence !