Was hat Lisa Rand in ihrem Rucksack?

Die Petzl Athletin Lisa Rand ist eine der erfolgreichsten Boulderinnen der Szene und kann viele „First Ascents“ vorweisen: Sie war die erste Amerikanerin, die sich den ersten Platz der Boulder Weltrangliste sichern konnte. Die erste Frau, die den heiligen Grad E8 im Gritstone klettern konnte. Zudem viele Erstbegehungen von Bouldern im zweistelligen Bereich (V-Skala) und einige Wiederholungen von Bouldern ab V12 als erste Frau. Hier zeigt sie uns, was sie alles für einen Bouldertag einpackt.

Ich nehme normalerweise zwei Taschen mit. In den Petzl BUG (Tasche A) packe ich meine Standard Boulderausrüstung, die ich immer brauche. Daher ist dieser Rucksack immer gepackt. Der Bug passt gut in das Crashpad und hält alle wichtigen Sachen zusammen, dass beim Zustieg nichts verloren geht. Die andere Tasche (Tasche B) ist eine leichte Stofftasche und enthält die Gegenstände, die je nach Gebiet und Wetter ausgetauscht werden. In dieser Tasche ist auch ein kleines Täschchen mit Tape und einer Feile, um meine Haut zu pflegen oder zu reparieren. Diese Tasche kann ich einfach zusammenfalten und ebenfalls in des Crashpad stopfen. Die Tasche A lasse ich oft im Auto oder der Garage liegen, wohingegen ich Tasche B mit ins Haus nehme.

1.  CIRRO Crashpad.

2.  NIMBO Starterpad: Ich habe mir angewöhnt immer mindestens ein NIMBO Pad dabei zu haben – es ist super praktisch für Sitzstarts oder niedrige Dachklettereien.

3.  Daunenjacke: Zusätzlich zu meinen beiden Taschen habe ich immer eine Daunenjacke dabei. Selbst im Sommer kommt ein leichtes Modell mit.

Tasche A

4.  BUG Rucksack

5.  POWER CRUNCH Chalk

6.  Kletterschuhe: Zum Bouldern nehme ich z.B. den Shaman von Evolv.

7.  Boulderführer

8.  Chalkbag: An meinem Chalkbag habe ich immer eine Bürste mit weichen Borsten.

9.  Stirnlampe: Ich mag gerne aufladbare Modelle wie die Tikka RXP und lade sie am Tag vorher komplett auf.

10. Erste-Hilfe-Set: Ein kleines Set mit Pflastern, antiseptischem Gel, Handdesinfektionsgel, Benedryl gegen Insektenbisse, Aspirin und Advil.

Tasche B

11. Extra Kleidung: Normalerweise habe ich immer Thermo Kleidung aus Seide dabei. Außerdem ein paar Stulpen (DIE Schlecht-Wetter-Geheimwaffe!) und eine kuschelige Mütze. Das hängt natürlich vom Wetter ab.

12. Essen: Meistens mache ich mir ein Weizenkeimbrot mit Erdnussbutter und eines mit Marmelade. Zudem packe ich noch einen Apfel und einen Energieriegel ein.

13. Insektenspray: Das ist nicht immer dabei, sondern abhängig von der Jahreszeit und dem Gebiet.

14. Kosmetiktäschchen: Hier habe ich alle Sachen drin, die für mich beim Bouldern wichtig sind. Eine Diamantfeile, um überschüssige Hornhaut zu entfernen, einen Fingernagelknipser, Tape zur Versorgung von kleinen Cuts, Flüssigpflaster von New Skin für tiefere Cuts, Einweghandwärmer, einen Lippenbalsam und Taschentücher.

15. Nalgene Trinkflasche: Oft gebe ich etwas von einem elektrolythaltigen Getränk mit in mein Wasser. An langen Tagen habe ich eine zweite Flasche mit, die ich zur Hälfte mit Wasser und einem koffeinhaltigen Energy Drink fülle.

16. Handy: Ein Handy muss immer mit und man sollte es natürlich aufgeladen haben, dass es im Notfall einsatzbereit ist.