Ganz gleich, ob du vor Sonnenaufgang losläufst, einen Lauf nach Sonnenuntergang beendest oder die letzten Kilometer eines Ultra-Trails zurücklegst: Eine zuverlässige Stirnlampe ist nicht nur eine bequeme Zubehörkomponente, sondern ein wesentlicher Bestandteil deiner Laufstrategie. Die NAO-Produktreihe bietet zwei Ansätze für sicheren Halt und ein dynamisches Lauftempo: Die NAO RL begleitet Ultra-Distanz-Läufer/-innen, die nach maximaler Leistung streben, während die NAO LT für Läufer/-innen gedacht ist, die sowohl im Training als auch im Wettkampf Wert auf Leichtigkeit, Komfort und Einfachheit legen.
Aktualisiert 19/10/2026
Eine Stirnlampe für den Laufsport zeichnet sich durch ganz bestimmte Leistungsmerkmale aus, die sich von Lampen für die Bereiche Camping, Wandern oder Outdoor-Aktivitäten im Allgemeinen unterscheiden.
Sie muss gut und sehr stabil auf dem Kopf sitzen, um nicht bei jedem Schritt zu wackeln. Des Weiteren braucht sie eine gute Gewichtsverteilung für dauerhaften Komfort, einen breiten Lichtkegel, um das Gelände zu überblicken und die nächsten Schritte vorauszuplanen, und letztendlich eine Leuchtdauer, die für einen Lauf am Morgen oder eine Nacht voller Anstrengungen ausreicht. Wetterbeständigkeit ist ebenso wichtig, falls sich die Bedingungen während des Laufs verändern.
Die meisten Camping-Stirnlampen sind nicht zum Laufen geeignet: Sie neigen dazu, zu wackeln, oder bieten nur eine Beleuchtung im Nahbereich. Die Sichtbarkeit von hinten ist ein weiterer wichtiger Aspekt, der berücksichtigt werden muss, insbesondere für Läufer/-innen, die Straßen überqueren oder sich bei schlechten Lichtverhältnissen die Wege mit Radfahrenden oder anderen Verkehrsteilnehmenden teilen. Die NAO RL- und NAO LT-Stirnlampen von Petzl unterscheiden sich von herkömmlichen Stirnlampen: Die Bauweise ist speziell auf die Bedürfnisse von Läufer/-innen zugeschnitten, die bei gleichmäßigem Tempo in wechselnden Umgebungen laufen.
Die NAO RL-Stirnlampe von Petzl wurde für alle entwickelt, die lange Strecken, technisch anspruchsvolles Gelände und Nachtläufe bewältigen – also dort, wo Sichtbarkeit und Effizienz von entscheidender Bedeutung sind. Mit einer Leuchtkraft von 1.500 Lumen eignet sie sich ideal für Ultra-Trail-Läufe, schnelle Bergabläufe und die Fortbewegung in unwegsamem Gelände nach Einbruch der Dunkelheit.
Die REACTIVE LIGHTING-Technologie von Petzl ist das Herzstück der NAO RL : Die Leuchtkraft passt sich automatisch an deine Umgebung an. Du musst den Leuchtmodus nicht ständig umstellen – die Lampe erledigt das automatisch, sodass die Akkulaufzeit optimiert wird und du dich voll und ganz auf den Lauf und jeden Schritt im Gelände konzentrieren kannst.
Der Nutzen dieser Technologie macht sich besonders in realen Laufsituationen bemerkbar. Auf freien Wegabschnitten verbreitert sich der Lichtkegel, um die Strecke besser auszuleuchten. Er verengt sich automatisch, wenn du auf die reflektierenden Markierungen einer Strecke, Karten oder Verpflegungsstationen blickst oder wenn du steile Wege hinaufläufst, bei denen das umgebende Gelände dein Sichtfeld eingrenzt. So wird unnötige Ausleuchtung vermieden und der Akku geschont. Das Ergebnis ist ein flüssigeres Lauferlebnis mit weniger manuellen Einstellungen im Laufe der Nacht.
Auf langen Strecken ist der Tragekomfort ebenso wichtig. Die NAO RL-Stirnlampe wiegt knapp über 145 Gramm und verfügt über einen im hinteren Bereich angebrachten Akku, der das Gewicht besser auf dem Kopf verteilt. Dies sorgt für ein Gefühl der Ausgewogenheit bei langen Läufen oder Wettkämpfen. Das verstellbare Kopfband sorgt für einen sicheren Sitz der Lampe auch bei stundenlangem Einsatz, selbst auf unebenem Gelände oder beim Beschleunigen.
Die NAO RL eignet sich für Wettkämpfer/-innen, Ultra-Trail-Läufer/-innen und alle, die sich schnell auf technischem Gelände fortbewegen. Sie wurde entwickelt, um maximale Sichtbarkeit, angepasste Leistung und dauerhaften Tragekomfort zu gewährleisten, wenn die Rennbedingungen anspruchsvoller werden.
Die NAO LT von Petzl ist für Läufer/-innen, die eine zuverlässige und leistungsstarke Stirnlampe mit leichterem und minimalistischem Design suchen. Mit einem Gewicht von gerade einmal 90 Gramm ist sie mit einem ultradünnen und atmungsaktiven Kopfband ausgestattet, so dass man es beim Laufen fast nicht spürt – sei es beim täglichen Training, bei einem Nachtlauf auf der Straße oder bei einer Trail-Tour.
Trotz ihres geringen Gewichts macht die NAO LT keine Kompromisse bei der Leistung: Sie liefert bis zu 600 Lumen und kann die maximale Leuchtkraft für bis zu zwei Stunden aufrechterhalten. Dank ihrer drei Leuchtmodi finden Läufer/-innen je nach Gelände, Tempo und Dauer ihres Laufs das richtige Gleichgewicht zwischen Sichtbarkeit und Leuchtdauer.
Die NAO LT-Stirnlampe wurde ebenfalls mit Blick auf Vielseitigkeit entwickelt. Dank ihrer HYBRID CONCEPT-Technologie funktioniert sie sowohl mit dem wiederaufladbaren CORE-Akku als auch mit handelsüblichen AAA-Batterien und bietet so große Flexibilität für das regelmäßige Training und unterwegs. Über den USB-C-Anschluss lässt sich der Akku zwischen zwei Touren bequem aufladen. Die Schutzklasse IPX4 sorgt dafür, dass die Stirnlampe wechselnden Wetterbedingungen und feuchten Umgebungen standhält.
Auch die Umweltverträglichkeit wurde bei der Entwicklung berücksichtigt. Die NAO LT besteht zu 45 % aus recycelten und/oder biobasierten Materialien (bezogen auf ihr Gesamtgewicht), und der wiederaufladbare CORE-Akku reduziert auf lange Sicht durch Einwegbatterien verursachte Abfälle.
Die NAO LT eignet sich für regelmäßige Läufer/-innen, gelegentliche Trail-Läufer/-innen und Athlet/-innen, die zwischen Straße und Trail wechseln. Sie bietet Tragekomfort, Leichtigkeit und Effizienz, wobei sie ideal zwischen Leistung, Vielseitigkeit und Einfachheit ausbalanciert ist.
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Technische Daten |
NAO® RL |
NAO® LT |
|---|---|---|
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Ideal für |
Ultra-Trail, technisch anspruchsvolles Gelände, lange Nachtläufe. |
Tägliches Training, kürzere Trail-Läufe, Läufe, bei denen sich Straße und Trails abwechseln. |
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Leuchtkraft |
1500 Lumen |
600 Lumen |
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Beleuchtungstechnologie |
REACTIVE LIGHTING, die Beleuchtung passt sich automatisch an |
Drei Leuchtvarianten |
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Optimierte Leuchtdauer |
Automatische Optimierung dank der REACTIVE LIGHTING-Technologie |
Geringe Leuchtstärke : 85 Std |
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VSichtbarkeit von hinten |
Rotes Rücklicht |
Rotes Blinklicht |
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