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Cómo una lista de proyectos te puede ayudar a progresar en escalada

A principios de año, al iniciar la temporada de escalada o simplemente en el inicio de un viaje de escalada, es totalmente natural anotar en un trozo de papel lo que deseamos hacer. Escribir esta “lista de proyectos” es un poco extraño, pero muy habitual entre los escaladores. Para explicarlo todo sobre listas de proyectos para progresar en escalada, hemos contactado con Margo Hayes, atleta del Team Petzl.

3 Enero 2018

Escalada

¿Qué es una lista de proyectos?

Una lista de proyectos en escalada está compuesta de vías y de bloques que te gustaría hacer y encadenar.

Puedes redactar tu lista en cualquier momento del año

Creo mi lista de proyectos al principio del año, a la vez que fijo mis objetivos. Cuando planifico un viaje o cuando una nueva línea me inspira, añado vías a mi lista.

 

Ingredientes mágicos

De una forma general, creo una lista en función de las vías que trabajo o del destino. Siempre tengo una to-do list redactada de vías cerca de mi casa.

 

¿Es realista o visionaria?

No creo que sólo se limite a vías “realistas”. Prefiero fracasar apuntando muy alto que quedarme en mi zona de confort.

 

La motivación de un proyecto inacabado

No pasa nada si no encadenas todas las vías de tu lista, ya que la pared siempre estará allí. Es totalmente normal desplazar algunos objetivos al año o a la temporada siguiente o para el próximo viaje. Sin embargo, una vez que tengo un objetivo en mente, hago todo lo posible para ir hasta el final.

 

Nada queda grabado en la piedra

No hay reglas para modificar tu lista de proyectos. Tienes que decidir tú. Sin embargo, es importante ser a la vez ambicioso y flexible. Los objetivos y las listas de proyectos pueden cambiar en función de la meteorología, de una lesión o de la motivación.

Fijar objetivos = progresar

Motiva más tener un objetivo a alcanzar y trabajar, y ¡también es un buen medio de medir tu progreso!

 

Una check list inolvidable

Nunca olvidaré la lista de proyectos que creé durante un viaje a Hueco Tanks (Texas, EUA) en 2011 en el Team ABC. Había recopilado una lista de bloques aconsejados por amigos y mentores; me fijé en objetivos y encadené más bloques durante este viaje de los que nunca hubiera imaginado. ¡Fue una semana inolvidable!

 

¡Escríbela!

Prefiero coger mi pluma y escribir mis objetivos a mano. Es más concreto y me siento más implicada.  Muchas veces cuelgo mis listas en un lugar de mi casa donde las pueda ver fácilmente.

 

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