France

Karine Herry

Karine Herry - photo © Lafouche
  • 2 Enero 1968
  • Les Estables, Haute-Loire (France)
  • Medicina general, especialización en nutrición, diploma de medicina del deporte de alto nivel
  • Doctora rural
  • 2007

Cuando la experiencia sobre el terreno se asocia al saber científico
«Lo que hago es ante todo compartir en familia, un grupo de amigos, deportistas, personas que tienen los mismos valores humanos que yo. Los valores que me impulsan a correr más allá de esta voluntad de compartir son descubrir el mundo, a los demás, a mí misma, la comprensión científica del cuerpo humano y sus debilidades, y mantener la salud.»

Las carreras de larga distancia son una disciplina increíblemente difícil
(100 km por carretera, 100 millas por caminos o 24 horas sin parar)
«Correr me aporta encuentros muy interesantes, un equilibrio para mi día a día de doctora, una pasión compartida con mi pareja, una escuela de vida para nuestros hijos. Gracias a esta actividad, me encanta descubrir otros países o regiones, así como observar la interacción de culturas diferentes. Lo que más me gusta es poder correr en los grandes parques estadounidenses, en América latina, en Japón o en Nepal. Estos inmensos parajes protegidos me inspiran respeto, humildad, admiración, como cuando te encuentras  inesperadamente con animales salvajes en plena carrera Ultra en las Rocosas, o la increíble flora en la región desértica del altiplano chileno, sin olvidar los excepcionales intercambios amistosos con chilenos o nepaleses. Lo que me gusta de las carreras nocturnas es la búsqueda permanente de un equilibrio con el terreno. Es difícil describir todas las emociones que sientes cuando te encuentras con animales salvajes bajo el haz luminoso de la frontal: una serpiente cascabel, un puma o un oso y sus crías… y a una distancia de menos de dos metros.»
 
Reflexiones sobre su actividad
«Lo más difícil es el compromiso físico y psíquico en las carreras por carretera de 24 horas sin parar. Puede que correr sea una de las actividades más difíciles en lo mental. Es imprescindible estar motivado y mantener la motivación. Lo importante es encontrar el mejor equilibrio entre sufrimiento y placer. No hay puntos de descanso o reunión como en alpinismo, momentos de descanso… Esto me ayuda a entender cómo funciona el cuerpo y a esforzarme constantemente para estar a punto para una actividad muy exigente a través del descanso, la recuperación y la dietética… Esto es lo que intento transmitir a los demás. De hecho, es lo que hago durante todo el día de todos modos. A mi pareja, a mis hijos, a los enfermos a los que trato, así como en conferencias y en los consejos de nutrición que doy a particulares, empresas y colegios. Utilizo toda la experiencia acumulada durante las carreras y mi formación médica en nutrición para aconsejar mejor a los deportistas y a las personas que vienen a mi consulta, para prevenir problemas de salud o ayudar en el tratamiento de enfermedades complejas. Voy reflexionando sobre lo que creo que me permitirá aclarar ciertas cuestiones surgidas de cuatro años intensivos de Ultras como mujer. En general, se sabe poco sobre este tema. Hemos sido testigos de trayectorias profesionales bastante cortas de corredores que se han quedado en el camino después de sólo dos o tres años de actividad. La fase de recuperación no se tiene en cuenta, lo que puede explicar el rosario de lesiones y fatiga a largo plazo. Mi preocupación principal es la de regenerar mi cuerpo al máximo y confirmar algunas de mis hipótesis sobre la salud y el impacto de los trails y ultratrails en nuestro organismo. Apunto meticulosamente todo lo que vivo como mujer y atleta de 42 años. Debido a que dedicaba mucho tiempo a las carreras durante mis primeros años, dejé de lado otros deportes como el esquí de montaña, la escalada, la bicicleta, pero estoy totalmente convencida de que el enfoque pluridisciplinar es muy beneficioso.»
 
Un objetivo de vida
«La fuerza que me empuja a hacer lo que hago es mi deseo de aprovechar al 100 % la vida. Después de todo, ¡es única! Las cualidades principales para hacer lo que hago son la resistencia y la voluntad. Correr todos los días me hace ser más consciente de que estoy viva y de ser afortunada de poder vivir estos momentos. Y si tuviera más tiempo, recopilaría todas mis notas de años pasados para escribir un libro para compartir mis experiencias con las magníficas fotos de mi marido. El día perfecto sería el que me permitiría organizar en un día, todo lo que no he podido hacer en 15 años (en nuestra gran granja con habitaciones para huéspedes en lo más alto del Macizo Central) y me dejaría aún tiempo para ocuparme de mis hijos.»

picto plus Logros destacados

Diversas victorias durante el 2006.
- Ultra trail Tour du Mont Blanc en 25h22.
- Grand Raid de la Réunion, la diagonale des fous.
- Ultra trail les Templiers en Cévennes y Causses, Francia.

Doble victoria en el campeonato de Francia 2007, 24 horas y 100 km.
Campeona del mundo y de Europa 2010, 24 horas sin parar en carretera en Brive-la-Gaillarde.

picto photo Photos

Karine Herry in the UTMB start - photo © Lafouche